الكالسيوم ضروري لوظيفة العظام الطبيعية والاسنان ,لمجموعات معينة وخاصة الاطفال والمراهقين اثناء نمو العظام ومع الحوامل والمرضعات يتطلب نسبة عالية من الكالسيوم ,كما تزداد متطلبات الكالسيوم مع تقدم العمر لان فعالية امتصاص الكالسيوم تنخفض وتفقد العظام كثافتها
لذيذ ,وبطعم فاكهة الليمون ولايحتوي على سكريات مضافة مثل لاكتوز ,فركتوز وجلوتين او منتجات حيوانية